Coisas que você usa em torno de sua cintura para se livrar da gordura da barriga

Coisas que você usa em torno de sua cintura para se livrar da gordura da barriga
Coisas que você usa em torno de sua cintura para se livrar da gordura da barriga

Quando você está olhando para perder a gordura da barriga, você pode encontre uma série de produtos em lojas que afirmam segmentar os abs e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso. Os cintos estão disponíveis no balcão com diferentes tecnologias utilizadas para ajudar a cortar a cintura. Embora os cintos abdominais possam ter alguns benefícios, nenhum dos produtos foi cientificamente comprovado para efetivamente se livrar da gordura da barriga.

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Cintos de neoprene

Cintos feitos de neoprene são comercializados para indivíduos que procuram aumentar seus resultados de perda de peso durante o exercício. Para usar, você coloca o cinto ao redor do abdômen e assegure-o com os recintos Velcro. A idéia por trás do produto é que o neoprene ajuda a reter o calor nos músculos abdominais. Os fabricantes afirmam que isso aumenta a taxa de transpiração e irá ajudá-lo a perder mais peso.

Considerações

Não foram realizados ensaios clínicos com cintos de neoprene para provar se você perde gordura da barriga com uso regular. As alegações de que o calor ajudará a derreter as células de gordura ou a aumentar o metabolismo é infundada. Embora sua taxa de transpiração possa aumentar e você pode perder água por transpiração durante um treino, a perda de fluido será reabastecida assim que você se rehidratar depois de se exercitar.

Dispositivos EMS

Outro tipo de dispositivo usado para se livrar da gordura da barriga é um cinto usando tecnologia de estimulação muscular eletrônica, ou EMS. Quando você usa um cinto EMS, uma corrente elétrica atravessa a pele para causar a contractura dos músculos abdominais. De acordo com a Food and Drug Administration, os cintos EMS são eficazes para tonificar, fortalecer e fortalecer os músculos no abdômen. Embora os estimuladores de músculos eletrônicos tenham sido aprovados pela FDA em um ambiente médico para o tratamento de espasmos musculares, prevenção de atrofia muscular e melhorias na amplitude de movimento, eles não foram aprovados para perda de peso ou propósitos de redução de circunferência.

Aviso

Embora as correias EMS possam tocar os abs, os efeitos colaterais estão associados ao dispositivo. Os efeitos colaterais potenciais incluem choques, queimaduras, erupções cutâneas e contusões. Se você está grávida, amamentando ou tem um dispositivo de implantação, como um DIU ou desfibrilador, você não deve usar um cinto EMS.