Como posso fazer um suplemento de proteína de soro de leite em casa?
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Como posso fazer um suplemento de proteína de soro de leite em casa?

Uma dieta saudável e equilibrada deve incluir proteínas, o que é essencial para a construção, reparação e manutenção de tecidos musculares. Para as pessoas que têm dificilmente consumir quantidades adequadas ou os tipos certos de alimentos ricos em proteína, pode ser necessário usar suplementos como a proteína de soro de leite. […]

Alimentos a evitar quando você tem retinopatia serosa central
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Alimentos a evitar quando você tem retinopatia serosa central

O tecido retiniano na parte de trás do seu olho envia sinais para o seu cérebro que permitem que você veja. Muitos vasos sanguíneos alimentam a retina. Se um vaso retiniano quebrar, o líquido pode se acumular sob a retina, uma condição conhecida como retinopatia serosa central. Para muitas pessoas, a condição limpa sem tratamento. […]

Proporções de macronutrientes em uma dieta
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Macronutrientes Razões em uma dieta

Os macronutrientes, que incluem carboidratos, gorduras e proteínas, são os únicos nutrientes que fornecem calorias. Seu corpo precisa desses nutrientes em grandes quantidades para funcionar corretamente. O Conselho de Alimentação e Nutrição, que é um subgrupo do Instituto de Medicina, fornece recomendações sobre quanto de cada macronutriente você deve consumir em sua dieta. […]

Como usar raiz de alcaçuz
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Como usar raiz de alimista

Valorizado por suas qualidades de cura desde a antiguidade, herbalistas e profissionais holísticos de saúde freqüentemente prescrevem raiz de alcaçuz para sintomas de frio, indigestão, úlceras estomacais e aftas. O licor de Deglycyrrhizinated é mais freqüentemente prescrito para o uso a longo prazo e para indivíduos com doenças crônicas, como pressão alta, diabetes e doença cardíaca. […]

Vitaminas e minerais para o sistema nervoso
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Vitaminas e minerais para o Sistema Nervoso

Seu sistema nervoso é constituído pelo cérebro, medula espinal e todas as terminações nervosas em todo o seu corpo. Este sistema funciona de forma contínua para suportar funções essenciais para a vida, incluindo seu batimento cardíaco, respiração, movimento, memória e funcionamento cognitivo. O funcionamento adequado do seu sistema nervoso depende de uma série de fatores, incluindo nutrientes obtidos de sua dieta.[…]

HCG & Bodybuilding
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HCG & Bodybuilding

A gonadotrofina coriónica humana, chamada hCG para abreviar, é um hormônio utilizado pelos fisiculturistas para melhorar os resultados durante o uso de esteróides anabolizantes e androgênicos. O hormônio é produzido pela placenta de uma mulher grávida e é essencial para uma gravidez saudável em seres humanos.[…]

Homens contra. Mulheres em Wrestling
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Homens contra. Mulheres em Wrestling

A luta livre tem sido tradicionalmente um esporte masculino. Durante os Jogos Olímpicos Gregos originais, as mulheres podem morrer apenas por assistir a competição. Durante a segunda metade do século 20, no entanto, as mulheres começaram a competir no ensino médio e no colégio. As partidas do Co-ed são agora uma parte normal do esporte.[…]

Por que estou tão cansado depois de comer?
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Por que estou tão cansado depois de comer?

O alimento fornece nutrientes e vitaminas que estimulam seu corpo a passar o seu dia. Infelizmente, algumas pessoas acham que se sentem cansadas depois de comerem uma refeição. Isso pode ser um sinal de uma condição médica ou alergia alimentar - consulte o seu médico se você sentir fadiga depois de comer.[…]