Os efeitos colaterais das bananas

Os efeitos colaterais das bananas
Os efeitos secundários das bananas

De certo modo, as bananas são frutas perfeitas. As bananas são embaladas em seus próprios recipientes recicláveis, não requerem refrigeração e contêm vitaminas e minerais essenciais. As vitaminas e minerais trazem bons efeitos colaterais para o seu corpo, como diminuição da pressão arterial. No entanto, as bananas também podem ser mortais para aqueles que têm uma reação alérgica grave a eles.

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Vitaminas

Quando você come uma banana, você está ingerindo vitaminas B. As vitaminas B podem ajudar a acalmar seu sistema nervoso e a reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual. A vitamina B-6, que as bananas contêm, ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, o que pode evitar mudanças de humor. As propriedades calmantes da vitamina B-6 também podem ajudar os ex-fumantes a se recuperar da retirada de nicotina.

Minerais

Comer uma banana trará potássio e magnésio em seu corpo. Os efeitos colaterais do potássio incluem a regulação da freqüência cardíaca, diminuindo a pressão arterial, melhorando seu fluxo de oxigênio e mantendo os níveis de água do seu corpo. Esses efeitos têm o benefício geral de reduzir seu nível de estresse. Potássio e magnésio também podem ajudar a gerenciar os sintomas de abstinência da nicotina.

Estômago

A fibra nas bananas pode ajudar o estômago, restaurando a função intestinal normal e reduzindo a azia. Se você é alérgico às bananas, você pode experimentar os efeitos opostos. Uma reação alérgica às bananas pode resultar em dor estomacal ou vômitos. A alergia pode provir de uma alergia ao látex, uma vez que os alérgenos em uma banana são semelhantes aos da borracha látex. Uma alergia a banana também pode ser uma reação à própria fruta ou ao pólen.

Respiratório

Uma reação alérgica às bananas pode incluir queixas respiratórias. Uma vez que sua boca é o primeiro lugar para entrar em contato com a banana, você pode experimentar uma língua, lábios ou garganta inchados, um telhado cru da boca ou uma boca e garganta com coceira. Estes sintomas podem ocorrer imediatamente ou dentro de uma hora de comer uma banana e também podem incluir uma erupção cutânea ou urticária. A reação mais ameaçadora é o choque anafilático, em que a respiração torna-se extremamente difícil e a pressão arterial cai.