Alongamentos do ligamento do joelho
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Alongamentos do ligamento do joelho

Seus joelhos são articulações rasas, empilhadas entre as pernas e as pernas superiores, que se beneficiarão de exercícios de alongamento para mantê-los flexíveis. Movimentos de torção súbita poderiam facilmente jogar seus joelhos fora do alinhamento e você poderia estar olhando para a terapia de reabilitação e problemas de dor crônica. […]

Alimentos e atividades a serem evitadas com hipertensão intracraniana
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Alimentos e atividades para evitar com hipertensão intracraniana

A hipertensão intracraniana, também chamada pseudotumor cerebri, é caracterizada por um acúmulo de líquido cefalorraquidiano causando inchaço no cérebro e aumento do volume sangüíneo em vasos que cercam o cérebro. Embora a maioria das pessoas com essa condição possa continuar a se envolver em suas atividades normais, outros podem precisar evitar certas atividades esportivas ou exposição excessiva ao sol. […]

Como melhorar o esperma com os aminoácidos
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Como melhorar o esperma com os aminoácidos

Os homens que têm problemas em criar filhos geralmente sofrem de baixa contagem de espermatozóides e má motilidade de esperma. A contagem de esperma é medida pela determinação do número de espermatozóides em um mililitro de sêmen. Uma contagem de espermatozóides de menos de 40 milhões / mL é considerada menos do que o normal e normalmente resultará em problemas de fertilidade. […]

Com vitaminas sem vitamina K
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Alimentos com alimentos sem alimentos com vitamina K

As mulheres precisam de pelo menos 75 microgramas de vitamina K por dia, e os homens precisam de pelo menos 90 microgramas para coagulação sanguínea adequada e densidade óssea. As pessoas que tomam anticoagulantes, no entanto, precisam observar a ingestão de vitamina K e mantê-la consistente para que não interfira com a medicação. […]

O que é Lactobacillus Sporogenes?
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O que é Lactobacillus Sporogenes?

O Lactobacillus sporogenes é um nome que muitas vezes é usado incorretamente quando se discute Bacillus coagulans, um tipo de bactéria probiótica. Os probióticos são micróbios que oferecem benefícios positivos para a saúde quando consumidos ao vivo. De acordo com uma revisão de agosto de 2009 no "Journal of Chemotherapy", o uso do termo "Lactobacillus sporogenes" nos rótulos dos produtos probióticos ilustra o problema da identificação errônea entre as cepas probióticas oferecidas para venda por […]

A Análise Nutricional de Ovos de Turquia
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A Análise Nutricional de Ovos de Turquia

Embora não seja tão fácil de encontrar como ovos de galinha, ovos de peru - mais comumente usados ​​para produzir mais perus do que vendidos para consumo , explica Ohio State University - pode fazer parte de uma dieta equilibrada. Com 135 calorias por ovo, os ovos de peru fornecem combustível, bem como nutrientes essenciais.[…]

Smoothies para hipertensão arterial e colesterol alto
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Smoothies para hipertensão arterial e colesterol alto

Quase um terço dos adultos americanos tem pressão arterial elevada e um terço de colesterol alto, de acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças. Ambas as condições são fatores de risco para doença cardíaca, que é a principal causa de morte nos Estados Unidos. Um estilo de vida saudável pode ajudá-lo a baixar a pressão arterial elevada e o colesterol, e você pode elaborar cuidadosamente softys que se encaixam em uma dieta saudável para o coração.[…]

Por que as cenouras são um alimento saudável?
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Por que as cenouras são um alimento saudável?

As cenouras foram cultivadas há mais de 2 , 000 anos e são um importante legume de raízes em todo o mundo, de acordo com um artigo de 2012 publicado na "Chronica Horticulturae". Na Grécia antiga, as cenouras foram usadas para fins medicinais antes de serem usadas para alimentação. Esses vegetais doces e saborosos são preenchidos com fibra, vitaminas, minerais e fitoquímicos, o que lhes dá uma série de potenciais benefícios para a saúde.[…]