A maior quantidade de peso que você pode perder em uma semana
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A maior quantidade de peso que você pode perder em uma semana

O peso perdido muito rapidamente é inicialmente o peso da água, que é facilmente recuperado. Perder mais de 1 a 2 quilos por semana pode levar à perda de massa muscular necessária para ajudar a manter sua taxa metabólica basal. BMR é a taxa em que seu corpo usa energia para suportar as funções que o mantêm vivo, como manter seu coração batendo e respirando seus pulmões, de acordo com o McKinley Health Center. […]

Por que os jogadores são chutados no rosto do Hockey?
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Por que os jogadores são puxados para fora nos rostos do hockey?

No hóquei, o assobio sopra, mas o jogo não começa até que o homem de linha deixa cair o disco. Os centros das duas equipes adversas se alinham rapidamente para enfrentar a partida. Ganhar o rosto é a chave para ganhar a posse do disco. Se um jogador está tentando ganhar uma vantagem inadequada na queda do disco, o oficial joga esse jogador fora do circulo de confronto. […]

Manganês Elemento da bicicleta Manutenção de choque
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Mangusto Elemento da bicicleta Manutenção do choque

A Mongoose produziu bicicletas BMX e de montanha construídas para desempenho desde 1974. Durante esse período, a empresa desenvolveu vários projetos e tecnologias, como o choque Element usado em plena bicicletas suspensas. Como a maioria das peças de bicicleta ou choques, o elemento Mongoose requer manutenção específica para maximizar o desempenho e a longevidade. […]

Que exercício mantém os quadris menores?
Pensamentos úteis

O que o exercício mantém os quadris mais pequenos?

O excesso de peso nos quadris é o ponto de partida de um corpo em forma de pera. Esta gordura inferior do corpo não é tão prejudicial quanto a gordura da barriga, mas isso ainda demora sua autoconfiança. O objetivo é não permitir que essa gordura se acumule em primeiro lugar. Em vez de praticar um exercício para manter os quadris menores, sua melhor aposta é fazer uma variedade de exercícios. […]

As mulheres grávidas podem comer feta de queijo?
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As mulheres grávidas podem comer feta de queijo?

Tudo o que você consome durante a gravidez pode afetar seu bebê de forma positiva ou negativa. Você não pode pensar duas vezes antes de polvilhar queijo feta em sua salada ou cozinhá-lo em seus ovos, mas o tipo errado de queijo de feta pode realmente ser perigoso para você e seu bebê não nascido. É importante entender como você pode consumir queijo feta enquanto mantém seu bebê seguro. […]

Quantas libras por semana Posso perder 50 minutos por dia?
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Quantas libras por semana posso percorrer caminhando 50 minutos por dia?

Se você andar por 50 minutos por dia, o número exato de libras que você perderá dependerá de vários fatores, incluindo sua idade e seu peso atual. A velocidade a que você anda e o tipo de terreno em que você anda também afetará a queima de calorias e o número total de libras que perderá durante uma semana. […]

Como aumentar permanentemente a circulação Naturalmente
Esporte

Como aumentar permanentemente a circulação Naturalmente

Há muitas razões pelas quais sua circulação sanguínea pode não estar funcionando em um nível ótimo. De acordo com a Clínica Mayo, as causas mais comuns são as condições de saúde crônicas, como diabetes ou anemia. Problemas também podem surgir de tomar certos medicamentos ou a genética pode desempenhar um papel na má circulação. […]

10 Principais problemas de saúde em América
Esporte

10 Principais problemas de saúde na América

De acordo com a Clínica Mayo, os principais problemas de saúde na América variam ligeiramente entre homens e mulheres. Os homens são mais propensos a cometer suicídio, e é o oitavo problema de saúde mais comum para os homens. Os homens e as mulheres precisam se preocupar, no entanto, com os problemas de saúde comuns a ambos. […]