Quantas calorias deve consumir uma mulher de 150 libras diariamente?
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Quantas calorias deve uma mulher de 150 libras consumir diariamente?

As necessidades de calorias diferem entre os indivíduos e as O número exato que você precisa para manter seu peso depende da sua idade, nível de atividade e composição corporal. Embora apenas os exames médicos possam determinar com precisão sua despesa diária em calorias, você pode obter uma estimativa viável com uma avaliação rápida da atividade. […]

Fen-Phen & Perda de peso
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Fen-Phen & Perda de peso

A decisão de retirar o fenilfen de tratamento da obesidade no mercado em 1997 causou pânico entre muitas pessoas com dieta. Muitas pessoas ficaram tentadas a arriscar sua saúde por perder o peso. No entanto, os riscos para a saúde associados ao fen-phen são muito graves para ignorar, decidiu a Food and Drug Administration. […]

Quão saudável é Quiche?
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Quão saudável é Quiche?

Quiche é um alimento que tem potencial para ser saudável, mas também pode ser uma queda de dieta. Quiche tradicional é cheio de queijo, ovos, creme e feito com massa de torta, todos os quais são de alta caloria e podem ser gordurosos. Muitas receitas para quiche estão disponíveis, para que você possa fazer uma quiche mais saudável usando ingredientes com baixo teor calórico e com pouca gordura e adicionando vegetais. […]

Preocupações de saúde com o uso de calor infravermelho para cozinhar
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Preocupações de saúde com o uso de calor infravermelho para cozinhar alimentos

O calor infravermelho é o tipo de radiação eletromagnética usada em fornos de microondas. Como o calor infravermelho penetra e agita as moléculas de alimentos em vez de aquecer a área circundante, os alimentos cozinham muito rapidamente. Este recurso deu grande variedade de fornos de microondas particularmente na América do Norte. […]

Prós e contras de suplementos de chá verde
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Prós e contras de suplementos de chá verde

Os suplementos de chá verde vêm da planta de chá Camellia sinensis. Tradicionalmente, o chá verde foi consumido na China, na Índia, no Japão e na Tailândia como estimulante, diurético, adstringente e para promover a saúde cardiovascular. Recentemente, os suplementos de chá verde também foram defendidos no tratamento de doenças crônicas, como diabetes e câncer.[…]

Tipos de Vaults de Ginástica
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Tipos de Vaults de Ginástica

O cofre é um evento na ginástica artística masculina e feminina. Realizar um cofre bem sucedido envolve potência, velocidade e técnica adequada. Durante uma competição de ginástica, os ginastas são julgados por execução e nível de dificuldade. Cofres mais difíceis valem mais pontos do que cofres mais fáceis.[…]

Existem ervas naturais para ajudar a restaurar o dano do nervo óptico?
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Existem ervas naturais para ajudar a restaurar o dano do nervo óptico?

Seu nervo óptico é um feixe de fibras nervosas localizado na parte traseira do olho. Essas fibras enviam informações para o seu cérebro para converter em informações visuais. Certas condições afetarão o nervo óptico, e algumas podem danificar essas fibras. O dano pode levar à perda de visão que pode ocorrer de repente ou a um progresso lento ao longo do tempo.[…]

Como tirar um basquete como Lebron James
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Como atirar um basquete como Lebron James

Não existe uma maneira certa de filmar uma bola de basquete, e muitos jogadores de basquete fortes têm formas de tiro que os observadores criticam. O ex-jogador de basquete profissional Rick Barry diz que LeBron James tem falhas técnicas em seu formulário de tiro que o impedem de ser um atirador mais preciso.[…]