Como tomar Acidophilus ao tomar antibióticos

Como tomar Acidophilus ao tomar antibióticos
Como tomar Acidophilus ao tomar antibióticos

Os suplementos de Acidophilus podem ajudá-lo a prevenir a diarréia e outros problemas digestivos associados ao uso de antibióticos, observa MedlinePlus. Os intestinos naturalmente contêm algumas bactérias não infecciosas. Além de auxiliar na digestão, essas bactérias ajudam a afastar outras bactérias mais nocivas. Quando você toma antibióticos, todos os diferentes tipos de bactérias em seus intestinos são mortos. Isso pode prejudicar seu trato digestivo e permitir a colonização de bactérias nocivas. Acidophilus, também conhecido como Lactobacillus acidophilus é uma dessas bactérias intestinais naturais e pode ser usado para reabastecer as bactérias saudáveis ​​em seus intestinos após o uso de antibióticos.

Passo 1

Tome entre 1 e 10 bilhões de bactérias acidophilus vivas ou viáveis ​​a cada dia em doses divididas. Suplementos diferentes contêm quantidades diferentes dessas bactérias por dose e uma dose diária de entre 1 e 10 bilhões de bactérias é efetiva para a maioria das pessoas, MayoClinic. com explica. Tomar os suplementos em doses divididas pode ajudar a prevenir o desconforto abdominal.

Passo 2

Tire os suplementos acidophilus separadamente dos seus antibióticos. Se você tomar seu suplemento de antibiótico e acidophilus ao mesmo tempo, o antibiótico pode matar a bactéria acidophilus, reduzindo a eficácia do suplemento. Para obter melhores resultados, tome seu suplemento pelo menos duas horas antes ou depois de tomar seu antibiótico, recomenda o MedlinePlus.

Passo 3

Comece a tomar suplementos de acidophilus quando inicia o seu antibiótico e continue a tomar o suplemento durante pelo menos uma semana depois de parar o tratamento com antibióticos. AskDrSears. com recomenda isso, pois irá reabastecer suas bactérias intestinais, pois o antibiótico é metabolizado e removido do seu corpo.