Como comer com Diabetes e Doença de Crohn

Como comer com Diabetes e Doença de Crohn
Como comer com Diabetes e Doença de Crohn

Quando você consome uma dieta saudável e equilibrada que ajuda a regular e estabilizar os níveis de açúcar no sangue, você geralmente pode controlar o diabetes. A doença de Crohn, que é uma desordem digestiva inflamatória, não tem uma causa conhecida específica e, embora não haja dieta que possa curar a doença de Crohn, você pode fazer ajustes na dieta, o que pode ser útil na prevenção de surtos da doença de Crohn.

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Diabetes e Controle de açúcar no sangue

A insulina hormonal regula os níveis de açúcar no sangue, que em diabéticos, é sobreproduzido, subproduzido ou ambos. Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2. Na diabetes tipo 1, o corpo produz pouca ou nenhuma insulina, e a causa ainda é desconhecida. A diabetes tipo 2, que é a forma mais comum da doença, é mais prevalente em adultos, embora muitas pessoas jovens estejam agora sendo diagnosticadas com ela. Se você tem diabetes, é importante controlar seus níveis de açúcar no sangue. MedlinePlus observa que você pode fazer isso consumindo menos calorias do que o habitual, uma quantidade consistente de carboidratos em cada refeição e consumindo gorduras monoinsaturadas saudáveis.

Recomendações dietéticas diabéticas

Uma dieta saudável para diabéticos inclui vegetais, grãos integrais, feijão, aves, peixe, carnes magras, frutas e produtos lácteos não gordurosos, de acordo com a American Diabetes Association. Comer esses alimentos pode ajudar a promover níveis equilibrados de açúcar no sangue. Além de comer alimentos saudáveis, a associação observa que o tamanho da porção também é de grande importância. Além disso, é sempre melhor escolher alimentos integrais sobre alimentos processados, que muitas vezes carecem de conteúdo suficiente de nutrientes.

Crohn e Diet

A doença de Crohn é um tipo de transtorno inflamatório do intestino. É caracterizada por inflamação crônica que pode afetar qualquer parte do trato digestivo. Esta inflamação geralmente resulta em diarréia, estreitamento dos intestinos, malabsorção de nutrientes e em casos graves, a necessidade de remoção cirúrgica de seções do trato digestivo. Não existe uma dieta específica que tenha sido comprovada para tratar ou prevenir a doença inflamatória do intestino, de acordo com a Universidade da Califórnia, San Francisco, Medical Center, embora possa ser benéfico para identificar e eliminar alimentos problemáticos, mantendo um diário alimentar.

Evitando alimentos problemáticos com as pessoas de Crohn

As pessoas que têm doença de Crohn devem consumir uma dieta saudável e evitar quaisquer alimentos que possam potencialmente piorar os sintomas, de acordo com o National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Embora os alimentos não sejam a causa da doença de Crohn, o álcool, as especiarias quentes, os grãos volumosos e os produtos lácteos podem aumentar as cólicas e a diarréia em indivíduos com Crohn, observa a câmara de compensação.Durante uma explosão de Crohn, evite alimentos ricos em fibras, incluindo frutas e vegetais. Após uma explosão, o Centro Médico UCSF recomenda que você coma alimentos fáceis no trato digestivo, que incluem compota de maçã, aveia, pão ferroso ou pão branco, sucos diluídos, ovos cozidos, peru, frango e peixe.

Comendo por Crohn e Diabetes

Se você sofre de diabetes e Crohn's, comece com uma dieta saudável que é alta em frutas, vegetais, grãos integrais, carnes magras, nozes, legumes e lácteos com baixo teor de gordura para estabilizar o açúcar no sangue . A partir desse ponto, pode ser benéfico manter um diário de alimentos para identificar quaisquer alimentos que possam causar ataques de doença de Crohn. Consulte o seu médico durante uma explosão para obter recomendações dietéticas personalizadas.