Jogos de ginástica divertidos

Jogos de ginástica divertidos
Jogos de ginástica divertidos

Os jogos de ginástica podem ser mais do que apenas uma maneira divertida de passar uma tarde de fim de semana; eles também podem ajudar a melhorar habilidades como criatividade, resolução de problemas, cooperação, concentração, comunicação e pensamento abstrato. Além disso, os jogos de ginástica podem ser uma maneira divertida de fazer exercícios físicos e melhorar as habilidades motoras sem sequer perceber.

Vídeo do dia

Pato Duck Goose Somersaults

Todos os jogadores sentam-se em um círculo voltado para o outro. Escolha um jogador para ser "It". "A pessoa que é" É "deve percorrer o perímetro do círculo, tocando a parte de trás da cabeça de cada jogador enquanto diz" pato ". "Quando" Ele "toca um jogador e diz" ganso "o" ganso "deve se levantar e perseguir" Ele "completamente ao redor do círculo enquanto" Ele "tenta roubar o ponto de" ganso ". No entanto, ao contrário do jogo tradicional, os jogadores têm que perambular em torno do círculo em vez de correr. Se "É" é marcado, ele deve escolher um ganso novamente.

Paper Dance Game

Atribua um jogador para ser o DJ. Entregue a cada jogador uma folha cheia de jornal. Quando o DJ inicia a música, todos os jogadores devem dançar no jornal sem tocar no chão além disso. O DJ pode chamar movimentos específicos, como saltar ou girar. Se você tocar no chão, você deve sair do jogo. Cada vez que a música pára, os jogadores devem dobrar a folha de papel ao meio. Continue dobrando e eliminando os jogadores até que apenas um jogador seja deixado.

Swing Set Gymnastics

O livro "The Complete Idiot's Guide to Family Games" sugere transformar seu quintal em uma competição de ginástica. Peça aos jogadores que se revezem fazendo carretas, balançando através de barras de macaco ou anéis de balanço, fazendo handstands ou improvisando uma rotina de dança do chão na grama. Você também pode fazer com que os jogadores baixem uma colina, ou prenda uma corda de salto e faça que cada jogador atravesse. Atribua prêmios a cada jogador, como sorvete ou medalhas olímpicas caseiras.

Balance Beam

Posicione uma placa 2-by-4 plana no chão. Os jogadores se revezam andando descalços através do "feixe de equilíbrio", segurando um livro em sua cabeça. Se conseguirem atravessá-lo com sucesso, eles devem manter um livro na mão direita, bem como o livro em sua cabeça enquanto cruzam. Se eles superarem o feixe de balanço sem deixar cair nada ou cair, adicione outro livro à mão esquerda. Todos os jogadores que dominam a balança recebem um prêmio.