O que é a ingestão recomendada de calorias por dia para adolescentes?
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O que é a ingestão recomendada de calorias por dia para adolescentes?

Os adolescentes hoje são confrontados com muitas escolhas - especialmente aquelas relacionadas ao que comem. Uma típica dieta adolescente na U. S. é alta em açúcares adicionados, gorduras saturadas, gorduras trans e calorias. Além disso, suas dietas não possuem frutas, legumes, produtos lácteos, grãos integrais e carnes magras suficientes. […]

A dor da vesícula biliar pode ser pior do exercício?
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A dor da vesícula biliar pode ser pior do exercício?

Localizada no abdômen superior direito, a vesícula biliar é uma bolsa pequena que armazena a bile até que seja necessária pelo corpo. Quando surge a necessidade, a vesícula biliar se contrai e expulsa uma pequena quantidade de bile através do ducto biliar e no intestino delgado para auxiliar na digestão. […]

Como remover naturalmente a gordura do fígado
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Como remover naturalmente a gordura do fígado

A doença do fígado gordo geralmente atinge os obesos e os diabéticos. Embora a acumulação de gordura geralmente não apresenta sintomas, em alguns casos, pode levar a inflamação e cicatrizes que podem resultar em insuficiência hepática. A partir de 2011, nenhum medicamento ou intervenção médica pode resolver esse problema. […]

O que os monossacarídeos são encontrados na lactose?
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O que os monossacarídeos são encontrados na lactose?

A lactose é comumente referida como "açúcar de leite" porque você só pode encontrá-lo no leite produzido por mamíferos. Classificada como um hidrato de carbono, a lactose é a principal fonte de energia no leite. A lactose consiste em duas moléculas simples de açúcar unidas - glicose e galactose. A prevalência da condição médica conhecida como intolerância à lactose torna a compreensão da lactose e dos monossacarídeos encontrados na lactose. […]

Farinha saudável para assar
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Farinha saudável para assar

Uma grande porcentagem dos produtos assados, doces e pães que você come são feitos com farinha de trigo refinada. Depois de remover o farelo, muitos nutrientes são perdidos do que você costuma saber como farinha para todo o uso. Se você está cozinhando pão, cozinhando biscoitos ou lançando panquecas, há muitas opções de farinha mais saudáveis ​​disponíveis para substituição.[…]

Qual é a diferença em ajustes de pré-carga negativos e positivos em Mountain Bike Forks?
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Qual é a diferença em ajustes de pré-carga negativos e positivos em Mountain Bike Forks?

Como o ciclismo de montanha trata de um terreno acidentado, é importante que você se assegure de que seus choques sejam adequadamente ajustados para corresponder às suas necessidades de ciclismo. A maioria dos sistemas de choque de bicicleta de montanha que usam pressão de ar têm botões de ajuste que você pode usar para ajustar seu sistema de choque para obter a pré-carga adequada para sua bicicleta.[…]

Melhores exercícios para iniciantes para perder peso
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Melhores exercícios para iniciantes para perder peso

Perder peso é uma tarefa que muitos desejam realizar, mas não sabem por onde começar. Antes de iniciar um novo programa de fitness, certifique-se de integrar uma dieta bem equilibrada e com baixas calorias e evitar a maior parte dos alimentos processados ​​possível. Depois de praticar uma dieta adequada, comece um programa de fitness que inclua exercícios cardio e compostos, como o agachamento e o levantamento mortal.[…]

Por que as Olimpíadas se dividiram em Verão e Inverno?
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Por que as Olimpíadas se dividiram em Verão e Inverno?

As Olimpíadas de Verão estiveram há bastante tempo antes das Olimpíadas de Inverno. Durante muitos anos, as Olimpíadas de Verão e Inverno foram realizadas no mesmo ano civil. Em 1986, o Comitê Olímpico Internacional, ou COI, votou para mudar o cronograma, permitindo que uma competição se realize de dois em dois anos.[…]