Por que o B12 é necessário após a cirurgia de bypass gástrico?
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Por que é necessário o B12 após a cirurgia de bypass gástrico?

O bypass gástrico, um procedimento de cirurgia de perda de peso, muitas vezes é bem sucedido para pessoas que precisam perder uma quantidade substancial de peso. No entanto, o procedimento também afeta a capacidade do corpo para absorver certos nutrientes, incluindo a vitamina B12. Você pode precisar tomar suplementos para o resto de sua vida para prevenir complicações neurológicas graves após essa cirurgia. […]

Os 12 melhores e mais sutis substituintes de açúcar
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Os 12 melhores e mais perigosos Substitutos de Açúcar

O açúcar é o edulcorante mais utilizado na preparação de alimentos, principalmente derivado de cana-de-açúcar e beterraba açucareira. Chamada de sacarose, mas também referida como açúcar de mesa, é um carboidrato refinado que, quando dividido no corpo, torna-se meio glicose e meio frutose. Vídeo do dia Vários tipos de edulcorantes são frequentemente substituídos por açúcar, que contém 40 calorias por colher de sopa, geralmente na esperança de diminuir a contagem de calorias, controlar o açúcar n […]

Como treinar para lançamento de dardo
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Como treinar para lançar dardo

O lançamento do dardo é um dos poucos eventos de campo de lançamento nas competições de atletismo. Ao contrário do tiro colocado ou martelado, o lançamento do dardo requer tanta flexibilidade e velocidade quanto a força bruta. Seu corpo deve operar como uma única unidade para transferir rapidamente a força do seu lead-up para um lançamento de dardo de longa distância. […]

Como queimar 500 calorias em meia hora
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Como gravar 500 calorias em meia hora

Se você tem ambiciosos objetivos de treino e está ansioso para encontrar um exercício que queima 500 calorias em meia hora, você cortou seu trabalho para você. Não só é difícil queimar 500 calorias em tão curto período de tempo, mas também pode ser impraticável com base no seu peso. Não se distraia com a queima de calorias de um determinado exercício - enquanto você estiver ativo, seu corpo está colhendo recompensas. […]

O teor de carboidratos de farinha de coco
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O teor de carboidratos de farinha de coco

A farinha de coco é produzida através de um processo no qual a gordura da carne de coco é removida e a carne é então moída em uma farinha. Você pode substituir 10 a 30 por cento da farinha à base de grãos com farinha de coco sem afetar uma receita. Receitas com 100 por cento de farinha de coco exigem algum ajuste na quantidade de água e os ovos utilizados para melhores resultados.[…]

Carne de cabra Fatos de nutrição
Boas idéias

Carne de cabra Fatos de nutrição

A carne de cabra é uma alternativa saudável à carne e frango por causa de seus baixos cálculos, gorduras e colesterol total. Um alimento básico na culinária norte-africana e do Oriente Médio, a carne de cabra compreende 63% da carne vermelha consumida em todo o mundo, de acordo com o Alabama Cooperative Extension Service.[…]

Benefícios do chá de flores de Linden
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Benefícios do chá de flores de Linden

A medicina herbal existe há séculos e, apesar do sucesso da medicina moderna, as plantas ainda são freqüentemente usadas no tratamento domiciliar de uma variedade de doenças. As flores da tília, vulgarmente conhecida como a árvore de limão ou de tordo, são uma medicina popular tradicional. Historicamente, o chá de flor de linden, derivado das espécies Tilia cordata e Tilia platyphyllos, tem sido usado para tratar uma variedade de doenças, incluindo hipertensão arterial, enxaqueca, queixas digest[…]

Planos de refeições cardíacas e diabéticas
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Planos de refeições cardíacas e com receita de diabéticos

Se você tem diabetes, você tem duas vezes mais chances de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral do que alguém que não, de acordo com o americano Associação de Diabetes. Comer direito não só ajuda você a administrar seu açúcar no sangue, mas também ajuda a reduzir o colesterol ea pressão sanguínea.[…]