Alimentos que combatem o câncer de osso

Alimentos que combatem o câncer de osso
Alimentos que combatem o câncer de osso

O câncer de osso é um tipo de câncer que pode ocorrer em qualquer osso. É visto com maior frequência nos ossos longos das pernas ou braços, de acordo com MayoClinic. com. Os sintomas do câncer ósseo incluem dor óssea, inchaço e sensibilidade perto da área afetada, ossos que se enfraqueceram, perda de peso não intencional e fadiga. Manter uma dieta rica em nutrientes e bem equilibrada é importante para ajudar a combater o câncer de osso e seus sintomas.

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Alimentos ricos em antioxidantes

Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger seu corpo contra danos nos radicais livres, agentes nocivos em seu corpo que podem levar a infecções e doenças. Os antioxidantes desempenham um papel importante na construção e manutenção de um forte sistema imunológico que pode ajudar a combater muitas doenças. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda que você coma alimentos ricos em antioxidantes, a fim de proporcionar-lhe um aumento do apoio imunológico para ajudar a combater o câncer ósseo. Alimentos ricos em antioxidantes são frutas e vegetais e incluem bagas, cerejas, tomates, brócolis, espinafre e couve.

Alimentos ricos em gorduras ômega-3

O Centro Médico da Universidade de Maryland aconselha que o consumo de ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a reduzir seus sintomas de câncer de osso. Sugere uma dose de uma ou duas cápsulas ou 1 colher de sopa de óleo uma ou duas vezes por dia, a fim de reduzir a inflamação em seu corpo e fortalecer seu sistema imunológico. As boas fontes de alimentos das gorduras ômega-3 incluem salmão, sardinha, nozes, sementes de linho e óleo de semente de linho. As gorduras ômega-3 podem interagir com alguns medicamentos, tais como medicamentos para diluir o sangue e podem causar problemas. Verifique com o seu médico antes de tomar omega-3 em forma de suplemento ou aumentar a dose de dieta.

Fontes de Proteínas Saudáveis ​​

É importante consumir uma quantidade suficiente de proteína saudável por dia para reduzir os efeitos de tratamentos de quimioterapia, como perda muscular e muscular. Consumir mais proteínas pode ajudá-lo a construir e manter um corpo saudável e forte que não é facilmente cansado e capaz de combater o câncer. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda que você escolha fontes saudáveis ​​de proteína de boa qualidade. As boas escolhas incluem carnes magras, tofu, feijão, peixe de água fria, ovos orgânicos, soro e batidos de proteínas vegetais.