Como manter um rim e fígado saudáveis ​​
Boas idéias

Como manter um rim e um fígado saudáveis ​​

Os rins e o fígado são órgãos do seu corpo que ajudam a desempenhar funções vitais, como filtração, armazenamento de nutrientes e digestão. Quando esses órgãos estão funcionando em um nível ótimo, você pode obter o maior benefício com os alimentos que você come. Comer uma dieta de alimentos não saudáveis ​​e altamente processados ​​pode prejudicar o funcionamento do fígado e dos rins e causar sintomas, como indigestão e inchaço. […]

Figura 8 Exercícios de banda de resistência
Pensamentos úteis

Figura 8 Exercícios de banda de resistência

Nem todo exercício de banda de resistência requer jardas e estaleiros de bandas elásticas - mas alguns exigem que você crie loops nas bandas, o que pode causar desgaste prematuro. É aí que as bandas elásticas de "figura oito" entram. São tipicamente mais curtas do que bandas de resistência elástica regulares e geralmente possuem uma alça em cada extremidade do "oito". […]

Sintomas Após a remoção de DIU de Mirena
Pensamentos úteis

Sintomas Após a remoção de DIU de Mirena

O IUD de Mirena é um dispositivo intra-uterino que evita a gravidez. Contém progestágenos que previne a ovulação, explica drogas. com. Também pode mudar o revestimento do útero para impedir a implantação de óvulos fertilizados, caso haja um ovo para que o esperma penetre. Para usar o DIU, uma mulher deve ter um profissional médico, inserir o dispositivo e removê-lo quando chegar a hora. […]

Para o qual são as Peças de bicicleta?
Boas idéias

Para o que são as bicicletas?

Os pinos não são comuns na maioria das formas de bicicletas. Na verdade, para muitos tipos de bicicletas, eles só servem como um peso inútil ou um obstáculo para lidar. Essas estacas geralmente são fixadas no eixo traseiro e na roda dianteira da sua bicicleta. Os pinos são usados ​​principalmente para realizar acrobacias e truques em bicicletas de motocross. […]

O que é Hatha Yoga?
Boas idéias

O que é Hatha Yoga?

A série vertiginosa de aulas de ioga disponíveis para a prática pode ser suficiente para fazer você enrolar sua esteira e colocá-la para Boa. De Ashtanga a Kundalini para Yin, você simplesmente não sabe qual tipo escolher. Vídeo do dia Hatha yoga é um desses tipos que você verá em horários de estúdio.[…]

Você consegue comer pó de açafrão?
Boas idéias

Você pode comer pó de cúrcuma?

Por mais de 4 000 anos, a especiaria de açafrão foi usada na cozinha e na medicina. Ao cozinhar, é tipicamente moído em pó dourado e adicionado aos alimentos. Para fins medicinais, está disponível como um pó padronizado que pode ser encapsulado. Também pode ser obtido como uma raiz fresca, raiz seca, extrato fluido ou tintura.[…]

Efeitos secundários do suplemento ômega-3
Esporte

Efeitos secundários do suplemento ômega-3

Os ésteres de etilo do ácido omega-3 existem em peixes, nozes e óleos vegetais. DHA, também conhecido como ácido docosa-hexaenóico, e EPA, ou ácido eicosapentaenóico, compõem os componentes de ácidos graxos dos suplementos de óleo de peixe, que são uma fonte comum de óleos ómega-3. Óleos Omega-3 terapeuticamente podem ajudar a diminuir os triglicerídeos, prevenir acidentes vasculares cerebrais, tratar a asma, fibrose cística, depressão e esquizofrenia e ajudar a reduzir a placa nas artérias, red[…]

é Bom fazer Push-Ups todos os dias?
Pensamentos úteis

é Bom fazer Push-Ups todos os dias?

O push-up é um exercício versátil que desenvolve seu peito, braços, músculos abdominais e costas. Destina-se principalmente aos músculos peitorais no peito. Ao realizar push-ups diariamente, você pode ganhar força no corpo superior e equilíbrio melhorado. No entanto, você corre um risco aumentado de lesões relacionadas ao exercício no processo.[…]