Você pode exercer após uma lesão na cabeça menor?

Você pode exercer após uma lesão na cabeça menor?
Você pode exercer após uma lesão de cabeça menor?

Os concussões são um dos tipos mais comuns de lesões menores na cabeça. Todos os anos, 300 000 americanos sofrem desmaquias relacionadas a atividades esportivas e recreativas, de acordo com o Instituto Franklin. Se você sofreu uma concussão ou outra lesão menor na cabeça, você pode ser tentado a retornar ao seu regime de esportes ou exercício. No entanto, os riscos de exercitar-se muito cedo após uma pequena ferida na cabeça são muito maiores do que as recompensas.

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Os concussões são causados ​​por um duro golpe na cabeça; sintomas, de acordo com MayoClinic. com incluem confusão, amnésia, perda de consciência, náuseas ou vômitos e fala arrastada. É imperativo que quem sofreu concussões não volte aos esportes no mesmo dia, mesmo que pareçam bem. Ser atingido na cabeça novamente pode causar síndrome do segundo impacto, que pode ser fatal, relata o FamilyDoctor. org.

Cronograma de recuperação

Não existe um prazo definido para a recuperação de feridas na cabeça. Clínica Mayo. com recomenda que qualquer pessoa que tenha sofrido sintomas de lesões na cabeça com duração superior a 15 minutos, ou que perdeu a consciência ou experimentou amnésia, não retorna ao esporte ou ao exercício durante pelo menos uma semana, enquanto o FamilyDoctor. org oferece um período de 1 a 2 semanas para uma concussão leve e até um mês para concotências mais graves. O tempo de recuperação é baseado em sintomas; Você deve considerar retornar para jogar somente depois que seus sintomas desapareceram completamente, adverte MayoClinic. com

Riscos do retorno ao jogo demasiado pronto

Retornar ao esporte ou ao exercício muito logo depois de uma concussão é perigoso. Se você se machucar novamente antes de ter tido tempo suficiente para curar, os efeitos podem ser cumulativos, o que o coloca em risco de graves problemas neurológicos, informa MayoClinic. com. Jogar em um grande jogo, ou entrar em alguns dias de exercício, simplesmente não vale a pena colocar-se em risco de dano cerebral permanente.

Outras Considerações

Embora a consciência da gravidade das concussões e outras lesões na cabeça "menores" esteja aumentando, você pode se encontrar sob pressão para voltar a jogar antes de ser totalmente recuperado, especialmente se você é atleta estudantil. Algumas escolas secundárias permitem que os treinadores determinem quando um atleta está pronto para retornar ao esporte, enquanto outros treinadores ou diretores atléticos se encontram lidando com pais que batem em suas portas exigindo que seus filhos possam jogar, relatórios "Em Denver Times". Nem os treinadores ou os pais estão qualificados para decidir quando um atleta se recuperou, na maioria dos casos; um médico deve ser aquele que toma essa decisão.