Os melhores suplementos vitamínicos para mulheres com PCOS

Os melhores suplementos vitamínicos para mulheres com PCOS
Os melhores suplementos vitamínicos para mulheres com PCOS

Entre 5 a 10 por cento de todas as mulheres têm síndrome da doença do ovário policístico ou SOP, uma doença hormonal caracterizada por maior do que quantidades normais dos hormônios masculinos chamados de andrógenos. O nome da doença vem da aparência dos ovários, que possuem numerosos cistos pequenos. Mulheres com PCOS têm frequentemente resistência à insulina, o que leva ao ganho de peso, anovulação, falta de ovulação e incapacidade de engravidar e hirsutismo. Vários tipos de vitaminas foram testados para reduzir a resistência à insulina e induzir a ovulação.

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Inosotol

Às vezes, conhecido como vitamina B-8, o inosotol reduziu a resistência à insulina e melhorou os sintomas em mulheres com SOPC em um estudo realizado pela Virginia Commonwealth University. Um estudo italiano de 2007 realizado pela Universidade de Perugia e relatado pelo autor principal, S. Gerli, também descobriu que o inosotol administrado com outra vitamina B, ácido fólico, função ovulatória melhorada e também elevava os níveis de lipoproteínas de alta densidade, o tipo "bom" protetor de colesterol. O estudo, que durou 14 semanas, seguiu 92 mulheres, metade do ácido fólico apenas como placebo e metade usando uma combinação de inositol e ácido fólico. O ácido inositol plus folic começou a ovular em 25 por cento dos casos, em comparação com 15 por cento para o grupo de ácido fólico apenas.

Ácido fólico

No estudo da Universidade de Perugia, o ácido fólico, também conhecido como vitamina B-9, foi administrado juntamente com inositol. A combinação dos dois funcionou melhor que o ácido fólico sozinho para melhorar os sintomas de PCOS. O ácido fólico tem um efeito protetor contra os defeitos dos tubos neurais que ocorrem no início da gravidez, de modo que as mulheres com SOP que tentam engravidar devem tomar pelo menos 400 mg de ácido fólico diariamente.

Vitamina D

O Programa Yale PCOS afirma que a vitamina D é administrada como parte de seu programa de gerenciamento de estilo de vida para tratar SOP, porque muitos dos sintomas de deficiência de vitamina D também afetam mulheres com SOP. Os sintomas incluem resistência à insulina, aumento do peso e aumento do risco de desenvolver doenças cardíacas e diabetes. Tanto a vitamina D como o cálcio são dados para diminuir a resistência à insulina e diminuir os sintomas de SOP. A Universidade de Yale atualmente está realizando um ensaio clínico sobre os benefícios da vitamina D e cálcio na SOP.