Ervas e chá para vertigem
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Ervas e chá para vertigem

Para algumas pessoas, vertigem ou tonturas, é tão grave que provoca náuseas, vômitos e perda de equilíbrio, o que pode por sua vez resultam em quedas prejudiciais. Enxaquecas, doença de Meniere, um neuroma acústico, uma orelha interna inflamada ou outras condições de saúde subjacentes podem causar vertigem. […]

Calorias em uma maçã Martini
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Calorias em uma Apple Martini

Quando se encontra com amigos para bebidas, é mais saudável escolher coquetéis com menos aditivos, como sucos de frutas. Um maçã martini pode ser uma boa opção porque não tem muitos desses aditivos, mas ainda embala um soco. Vídeo do dia Tamanho do serviço Uma porção de maçã martini é um copo de vidro cheio, de acordo com o site CalorieKing. […]

Como fortalecer seus músculos da mandíbula
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Como fortalecer seus músculos da mandíbula

Os regimes de exercícios geralmente se concentram na perda de peso ou na construção de massa muscular nos membros. No entanto, o tom muscular facial não deve ser negligenciado. Os músculos do maxilar tonificado ajudam a apertar a pele facial e a definir a linha do maxilar. Os músculos da mandíbula também afetam sua capacidade de comer alimentos mais difíceis sem desconforto ou tensão. […]

Melhor curso de natação para Abs
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Melhor curso de natação para Abs

As voltas de natação oferecem um treino aeróbico moderado a intenso que pode ajudá-lo a queimar calorias e gerenciar seu peso. A natação também pode ajudá-lo a fortalecer os músculos na parte superior do corpo, parte inferior do corpo e núcleo. Alguns traços funcionam os músculos do núcleo melhor do que outros. […]

O que a USP significa em suplementos vitamínicos?
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O que a USP significa em suplementos vitamínicos?

U. S. Pharmacopeia, USP, é uma organização que fornece testes de qualidade e monitoramento de suplementos dietéticos. Se todos os testes forem aprovados, a empresa de suplementos pode exibir um selo de aprovação da USP no rótulo, embalagem e materiais de marketing desse suplemento dietético. Ele também fornece uma maneira rápida e fácil de tomar uma decisão informada sobre qual marca de suplemento escolher. […]

Para desequilíbrios musculares traseiros
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Exercícios para desequilíbrios musculares de volta

Fisioterapeuta de meados do século 20, o Dr. Vladimir Janda descobriu as síndromes cruzadas superior e inferior. A síndrome do cruzamento superior é um desequilíbrio muscular em que a parte superior das costas é fraca eo tórax é muito apertado, puxando os ombros e cabeça para frente. A síndrome de cruzamento inferior ocorre porque os músculos das costas estão muito apertados e os abdominais são muito fracos. […]

Os ácidos aminados de taurina e L-Arginina
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Os ácidos aminados de taurina e L-Arginina

Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas e ocorrem naturalmente em alimentos ricos em proteínas, como carne, lácteos e peixes. Taurina e arginina são aminoácidos que podem aumentar seus esforços de fitness. Tomar suplementos de aminoácidos pode melhorar energia, músculo e perda de gordura no exercício de indivíduos. […]

Como eliminar o açúcar refinado e o que comer para o café da manhã
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Como eliminar o açúcar refinado e o que comer para o café da manhã

O açúcar refinado é prevalente em alimentos processados, incluindo carboidratos simples, como pão branco, farinhas, doces e sobremesas. Este tipo de açúcar deve ser eliminado ou reduzido na dieta, pois pode levar a graves condições de saúde, incluindo diabetes, doenças cardíacas, obesidade, caries dentárias e deficiências vitamínicas ou minerais. […]