5 Coisas que você precisa saber sobre a musculatura da musculatura

5 Coisas que você precisa saber sobre a musculatura da musculatura
5 Coisas que você precisa saber sobre a flexão muscular da coxa

Quando você se refere aos músculos da coxa, você não está simplesmente se referindo a um músculo. Sua coxa é composta por três músculos: isquiotibiais nas costas, músculos adutores ao longo do interior e quadríceps (o músculo grande na frente). Os isquiotibiais e os quadríceps se dobram e estendem a perna, enquanto os adutores trabalham para puxar as coxas juntas. Quadríceps e isquiotibiais são os músculos mais vulneráveis ​​a cepas.

Quando você se refere aos músculos da coxa, você não está simplesmente se referindo a um músculo. Sua coxa é composta por três músculos: isquiotibiais nas costas, músculos adutores ao longo do interior e quadríceps (o músculo grande na frente). Os isquiotibiais e os quadríceps se dobram e estendem a perna, enquanto os adutores trabalham para puxar as coxas juntas. Quadríceps e isquiotibiais são os músculos mais vulneráveis ​​a cepas.